Gua Sha therapie is een traditionele Chinese geneeswijze waarbij de huid wordt geschraapt met een glad, plat instrument. Het schrapen gebeurt meestal op de rug, nek en schouders. Van Gua Sha therapie wordt gezegd dat het de doorbloeding verbetert en de genezing bevordert. Maar is een Gua Sha massage gevaarlijk? Laten we eens kijken naar de voordelen en risico’s van Gua Sha therapie.

Van Gua Sha massages wordt gezegd dat het vele voordelen heeft, waaronder
– verbeterde circulatie
– minder ontstekingen
– minder pijn
– verhoogde energieniveaus
– verbeterde immuniteit
– betere spijsvertering
– minder stress
– betere slaapkwaliteit

Hoewel Gua Sha therapie over het algemeen veilig is, zijn er enkele risico’s waar je op moet letten, waaronder
– blauwe plekken
– irritatie van de huid
– ongemak tijdens de behandeling
– pijn na de behandeling

Is Gua Sha therapie dan gevaarlijk? Over het algemeen niet. De therapie brengt wel enkele risico’s met zich mee, maar de voordelen wegen daar ruimschoots tegenop. Als je overweegt Gua Sha therapie te proberen, zorg er dan voor dat je je bewust bent van de risico’s en zorg ervoor dat je niet teveel druk uitoefent op de huid. Een Gua Sha massage dient ontspannend te zijn en mag nooit pijn doen!

Er bestaan wel enkele contra-indicaties voor Gua Sha, waaronder:

• Hartklachten
• Bloedverdunners
• Kanker
• Open wonden
• Vlak na een operatie
• Hernia
• Hoge koorts
• Huidproblemen
• Overige ernstige aandoeningen

Heb je last van (een van) bovenstaande aandoeningen? Dan is ons advies om het advies van een arts raad te plegen voordat je een Gua Sha massage (zelf) uitoefent.