7 tips tegen een droge huid in de winter
Tips voor huidverzorging in de winter!
Het weer buiten mag dan vreselijk zijn, maar dat betekent niet dat je huid dat ook moet zijn. Dat het buiten koud en droog is, betekent niet dat je de hele winter last moet hebben van een droge, schilferige huid. Met een paar eenvoudige veranderingen in je huidverzorgingsroutine kun je een droge huid voorgoed uitbannen. In dit artikel lees je 7 tips ter voorkoming of verbetering van een droge winterhuid!
1. Gebruik een luchtbevochtiger
Een luchtbevochtiger voegt vocht toe aan de lucht, wat kan helpen voorkomen dat uw huid uitdroogt. Zorg ervoor dat u uw luchtbevochtiger regelmatig schoonmaakt om de groei van schimmel en bacteriën te voorkomen.
2. Hydrateer vaak
Drink veel water: goed hydrateren is een must wanneer het gaat om het verbeteren van de huidconditie. Het is belangrijk om van binnenuit gehydrateerd te blijven. Drink acht glazen water per dag, of meer indien mogelijk. U kunt ook overwegen om gedurende de dag een gezichtsnevel te gebruiken om uw huid gehydrateerd te houden.
Hierbij geldt ook: beperk dranken die vocht onttrekken. Denk hierbij aan koffie, (bepaalde thee) en alcohol.
Alcohol kan je hele lichaam uitdrogen, ook je huid. Het kan ook de bloedvaten groter doen lijken, wat kan leiden tot roodheid en ontsteking. Als je toch alcohol drinkt , zorg er dan voor dat je gehydrateerd blijft door ook veel water te drinken .
3. Exfolieer regelmatig
Exfoliëren helpt om dode huidcellen van het huidoppervlak te verwijderen, wat droogheid en schilfering kan helpen voorkomen. Zorg ervoor dat je een zachte scrub gebruikt – te hard scrubben kan je huid beschadigen en de droogte verergeren. Probeer twee tot drie keer per week te scrubben voor het beste resultaat.
4. Vochtinbrengende crèmes & gezichtmassages
Is de huid goed gereinigd en gescrubt? Gebruik dan hierna een zwaardere vochtinbrengende crème. Een dikke, romige vochtinbrengende crème helpt het vocht in te sluiten en beschermt je huid tegen de elementen. Breng het onmiddellijk na het douchen of baden aan. Om de crème beter opgenomen te laten worden kun je jezelf een gezichtsmassage geven. Dit is ontspannend en heeft een positief effect op de huid.
Hoe werkt een gezichtsmassage?
Een gezichtsmassage kan worden gedaan met een Gua Sha steen of gezichtsroller. Gezichtsrollers & Gua Sha’s zijn kleine handapparaten waarmee je je gezicht kunt masseren. Ze zijn meestal gemaakt van steen, zoals jade of kwarts, en hebben een glad, bolvormig oppervlak. Het gebruik van een gezichtsroller kan helpen bij verschillende huidproblemen, zoals rimpels, donkere kringen en wallen, door de doorbloeding van het gebied te verhogen en de lymfedrainage te bevorderen. Ook zorgt het gebruiken van gezichtsrollers ervoor dat skincare producten zoals crèmes beter worden opgenomen: hello winterproof skin!
Bekijk alle gezichtsrollers & Gua Sha stenen: tegen een droge huid
5. Korter douchen of in bad
Beperk uw tijd in hete douches en baden. Heet water kan de natuurlijke oliën uit je huid verwijderen, waardoor je huid droog en geïrriteerd aanvoelt. Als je toch een warme douche of bad moet nemen, gebruik dan een milde reiniger en daarna een vochtinbrengende crème.
6. Bescherming tegen de zon
Bescherm uw huid tegen de zon. Het is niet omdat de zon in de winter minder sterk is, dat je de zonnecrème moet overslaan! UV-stralen kunnen uw huid nog steeds beschadigen, zelfs op bewolkte dagen. Breng zonnebrandcrème aan voordat je naar buiten gaat en breng het om de twee uur of na het zwemmen of zweten opnieuw aan.
7. Eet gezonde vetten
Eet gezonde vetten. Vetzuren zoals omega-3 zijn belangrijk voor een gezonde huid – ze helpen de celmembranen sterk te houden en voorkomen ontstekingen. U kunt omega-3 binnenkrijgen door vis te eten zoals zalm, tonijn en sardines, of door een supplement te nemen. U kunt ook producten met omega-3 zoals lijnzaadolie of kokosolie plaatselijk op uw huid gebruiken. Zorg ervoor dat je het niet overdrijft – te veel olie kan de poriën verstoppen en leiden tot puistjes.
Conclusie: wat doen tegen een droge huid in de winter?
Een droge huid hoeft geen deel uit te maken van je winterervaring. Met een beetje moeite kun je je huid het hele seizoen gehydrateerd en gezond houden. Als je deze eenvoudige tips volgt, ben je op weg om een droge huid voorgoed uit te bannen. Fijne winter!
1. Gebruik ‘s nachts een luchtbevochtiger in je slaapkamer om vocht aan de lucht toe te voegen
2. Drink de hele dag door veel water om van binnenuit gehydrateerd te blijven
3. Exfolieer één of twee keer per week met een zachte scrub om dode huidcellen te verwijderen
4. Breng onmiddellijk na het douchen of baden een dikke, romige vochtinbrengende crème aan op uw huid & masseer deze in de huid met een gezichtsroller of Gua Sha schraper
5. Vermijd hete douches en baden, die de natuurlijke oliën van uw huid kunnen verwijderen
6. Zorg altijd voor een bescherming tegen de zon, ook op dagen dat de zon niet direct schijnt.
7. Eet gezond & gevarieerd: omega-3 vetten zorgen voor een natuurlijke balans van een gezonde huid.
Veelgestelde huidverzorging vragen
Word je ‘s ochtends wakker met gezwollen, donkere kringen onder je ogen? Zo ja, dan ben je niet de enige. Veel mensen hebben last van dit cosmetische probleem. Maar wat is precies de oorzaak? En nog belangrijker, wat kan je eraan doen? Lees meer over de oorzaak van donkere kringen & wallen onder de ogen en wat je hier het beste tegen kunt doen.
Een van de meest gestelde vragen rondom gezichtsrollers & Gua Sha stenen is: ‘Hoe gebruik je een gezichtsroller?’. Je hebt ‘m aangeschaft, of hij staat al langer op je wish list, maar wat doe je nou precies met zo’n beauty tool? Wij leggen het graag stapsgewijs aan je uit. Lees alles over hoe je een gezichtsroller gebruikt!
Gezichtsrollers zoals de bekende Rozenkwarts faceroller of de Gua Sha Jade steen zijn tools die je kan gebruiken om de spieren in het gezicht te laten ontspannen. En dat niet alleen, het zorgt tevens voor het verbeteren van de conditie van de huid, het afvoeren van vocht en afvalstoffen & zorgt voor een jeugdige glow.
Maar wat zijn naast de voordelen van gezichtsrollers, nou de effecten hiervan? Werkt het echt? En wat zie je dan als faceroller before & after? Hierop is helaas niet 1 antwoord mogelijk. Of een gezichtsroller of massagetool effect heeft op jouw huidconditie, hangt af van verschillende factoren, zoals:
- Hoe lang en hoe vaak je de gezichtsroller gebruikt (let op: oefen niet teveel druk uit, het moet ontspannend werken!)
- Of je de roller op de juiste manier gebruikt (lees meer over hoe je een gezichtsroller dient te gebruiken)
- Hoe jouw huidconditie is: heb je bijvoorbeeld veel of weinig rimpels & huidverouderingstekenen? Heb je last van donkere kringen, of helemaal niet?
- Ieder mens & iedere huid is anders: daar waar de een na een keer rollen al een verbetering ziet, duurt het bij de ander langer of is het resultaat minimaal zichtbaar.
Lees meer over het effect van gezichtsrollers.
De basis van elke stralende en verzorgde huid is een goede skincare routine! In dit artikel lees je meer over gezichtsverzorging stappen & nemen wij je mee in de wondere wereld van reinigen, verzorgen en het exfoliëren en beschermen van de huid. Stap voor stap, zodat je een echte skincare goeroe wordt! Geen enkele foundation of concealer kan op tegen een stralende natuurlijke huid. Lees meer over een goede skincare routine!
Met zoveel huidverzorgingsproducten op de markt kan het moeilijk zijn om te weten welke voor jou geschikt zijn. Een veelgestelde vraag is dan ook: ‘Welke skincare past bij mij?’. Heb je een schuimende reiniger of een gelreiniger nodig? Een toner of een serum? Het is genoeg om je hoofd op hol te brengen! Gelukkig zijn wij er om je te helpen. In deze blogpost nemen we de vier basishuidtypes met je door en geven we je wat tips om de juiste huidverzorgingsproducten voor jouw specifieke huidtype te kiezen. Lees meer!
Never Naked Newsletter
Blijf op de hoogte van de laatste tips & tricks omtrent gezichtsrollers, acties & nieuwe producten en schrijf je in voor de Never Naked nieuwsbrief. We can't wait to meet you!